夏日将至，瓜类们齐聚一堂，开起了大会。它们不仅能解暑解渴，还能帮你省下不少看医生的钱。
瓜氨酸是个好东西
这东西最早在西瓜里露脸，科学家那时候根本没把它当回事。现如今，它居然能抗衰老，立刻成了抢手货。老鼠吃了它，衰老速度慢了不少，而人类的血液里瓜氨酸的含量也会随着年龄的增长而减少。
补充这瓜氨酸，能帮细胞少受点伤害，还能让DNA不那么快变老。你说神奇不神奇，它对那些岁数大的效果更明显。现在连氨基酸都开始搞年龄歧视了，咱们年轻人要是想抗衰老，还得排个长队。
西瓜才是瓜中老大
数据一出来，我就惊了，这西瓜的瓜氨酸含量简直秒杀其他瓜类，甜瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、南瓜、西葫芦加起来都比不上它。这瓜，不光水分足，还藏着番茄红素，抗氧化能力那叫一个杠杠的，跟保健品似的。
别幻想着吃西瓜能瘦下来，吃多了还是得胖。得悠着点，一天别超200克，差不多就是两片西瓜那么大。要是真想靠西瓜续命，那可得买个体重秤放在旁边，看着点别超标了。
甜瓜也不差
这甜瓜，升糖指数70，听起来挺吓人的，但其实它的碳水含量只有香蕉的三分之一那么点。只要别把它当主食，血糖就不会像坐过山车一样飙升。而且，甜瓜里还有那种能保护眼睛的叶黄素，对于那些整天刷手机的人来说，简直就是救星。
新鲜甜瓜得赶紧吃，搁久了能变身成酒精检测器的克星。有一次家伙开车前啃了个隔夜的甜瓜，吹气检测那灯直接就亮了红灯，交警都给整懵了。
冬瓜是减肥神器
这冬瓜，一百克才12大卡，吃一盆都不带罪恶感的。钾含量那叫一个高，水肿都能给缓解了，加班族熬夜必备。跟排骨炖一起那叫一个绝配，就是别放太多盐，不然抗衰老变加速衰老了，那可就尴尬了。
你知道吗？有个小秘密：那冬瓜，居然能直接吃！切成片儿，拌点酱油，嚼起来就像在嚼空气似的。但家伙劝你，约会的时候还是别这么干，人家说不定会以为你穷得连零食都买不起。
黄瓜的108种死法
黄瓜的水分高达98%，简直就是在喝个不停。做凉拌黄瓜得赶新鲜，搁久了就成腌黄瓜了。有网友分享了个趣事：把凉拌黄瓜搁冰箱三天，拿出来一看，居然自己变成了酸黄瓜，真是自学成才！
黄瓜面膜算是个老掉牙的护肤招数了，不过用完可得赶紧洗把脸，不然就尴尬了。见过有人直接把黄瓜贴脸上睡了一觉，结果第二天脸上真的长出了黄瓜苗，这得多逗。所以说，还是把黄瓜吃肚子里头来得实际。
南瓜不止万圣节
南瓜里的那个胡萝卜素比胡萝卜多一倍，可谁还记得它的好处。蒸南瓜比做南瓜饼来得健康，毕竟那东西油少糖少。有个减肥达人靠吃南瓜减了20斤，结果皮肤黄得跟从漫威电影里出来的灭霸似的。
南瓜籽别扔掉，晒干了能当小零食吃。但嗑南瓜籽可别急，耐心点，平均得嗑开10颗才有3颗能吃。还是直接买现成的，别跟自己的牙齿过不去。
说起来这西瓜，真是让人哭笑不得，你说它最让人头疼的点啥？是那里面密密麻麻的籽让人头大，还是每次切它都能弄得到处都是水，简直跟个喷泉似的，快来聊聊你的槽点。
